Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. Она делилась советами о том, как жить счастливо и наслаждаться жизнью. Ее уроки включают такие советы, как не тратить жизнь на ненависть, беречь отношения с друзьями и родственниками, копить на пенсию, примиряться со своим прошлым и выбирать жизнь. Эти уроки следует перечитывать, как минимум, раз в неделю!

Рассказ о мази, которая помогла вылечить варикоз ног. В состав мази входят свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Мазь наносится на ноги и оставляется на ночь. Повторять процедуру до полного излечения.

Статья содержит 10 советов по тому, как прожить жизнь на полную. Она призывает читателей быть проактивными, сосредоточиться на важных вещах, создавать возможности, жить более сознательно и быть ответственными за свой рост. Также в статье рассказывается о том, как быть самим собой, перестать жаловаться и знать истинного себя.

В статье представлен список из 25 советов для достижения успеха, включающий в себя советы о выборе окружения, прощении, борьбе, работе, ошибках и многом другом. Статья направлена на мотивацию и вдохновение читателей к достижению своих целей.

Японские специалисты разработали метод коррекции фигуры, который позволяет изменить очертания тела, сделать талию тоньше и спину ровнее. Метод заключается в том, чтобы лежать на полотенце, свернутом валике, под поясницей и держать руки за головой. Лежать нужно 5 минут, результаты станут заметны через месяц. Метод помогает вернуть скелет в естественное положение и убрать отвислый живот.

Чтобы иметь красивую форму живота, необходимо сжечь жировые отложения. Наиболее эффективными и безопасными являются упражнения на пресс, такие как скручивания, лягушачьи подтягивания и их вариации. Наиболее эффективный результат можно получить, если тренировать пресс методом гигантского сета. Очень важно также правильно выполнять упражнения.